001
Если вы ведете отчаянную борьбу с лишним весом, то незаменимым помощником для вас будет популярное приложение FatSecret. Приложение характеризуется тем, что самостоятельно считает набранные калории в течение всего дня: от вас нужно лишь указание определенных видов продуктов и размера употребляемой порции. FatSecret обладает простым функционалом, разобраться с которым не будет большой проблемой для любого человека.

При первом запуске приложение предложит создать вам ваш личный аккаунт, в котором будет сохраняться ваша статистика на протяжении всего процесса сброса веса (или, говоря проще, похудения). Вам будет необходимо указать свой рост, вес и, конечно же, желаемый результат. Кстати, приложение также интересуется вашим образом жизни: если вы ведете сидячий образ жизни, то приложение автоматически рассчитает для вас максимальное количество калорий, которые вы можете употреблять за один день (аналогично приложения рассчитает вам вашу норму для других опций). Поскольку базы данных и объем вычислений этой программы достаточно громоздкие, наверняка разработчики разместили свои данные на виртуальном выделенном сервере, например, от GMHost.

Например, я указал свой рост, вес и желаемый результат. Также я указал, что веду малоподвижный образ жизни (физические нагрузки 1-2 раза в неделю), после чего приложение вывело мое максимальное число. Если говорить проще, то, если вы хотите похудеть, приложение сбросит еще сильнее это число, а если сохранить вес, то оставит неизменным.

002

В статистике есть такие разделы, как: завтрак, обед, ужин и перекус. Вбивая продукты в тот или иной блок, приложение самостоятельно посчитает нужное число калорий и выведет их на экран. Кроме этого, в главном меню всегда можно посмотреть «остаточную» норму для сегодняшнего дня: как в виде цифр, так и в виде диаграммы.

Немаловажным является то, что приложение умеет читать штрих коды продуктов с помощью камеры смартфона, поэтому вбивать употребляемую пищу в смартфон становится гораздо проще.

Выводы

FatSecret является одним из самых знаменитых приложение для тех, кто хочет сбросить лишний вес, либо поддерживать форму. Богатый функционал, минимум сложных функций и простота использования, делают приложение по-настоящему незаменимым помощником в сфере здорово образа жизни. Если вы испытываете сложности с таблицами калорийности, обработкой пищи и приготовлением диетических блюд, то это приложение станет одной из самых любимых программ на вашем мобильном устройстве.

Читайте также:


Поделиться:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here